京都・烏丸御池のパーソナルトレーニング専門のプライベートジム

いいえ、なりません。筋肉の量を増やすためのホルモンであるテストステロン（男性ホルモン）が、女性は男性に比べると分泌量が２０分の１となります。ですから、筋力トレーニングをしたからといって女性が男性のようにムキムキになることはございません。ですが、メリハリのあるしなやかな身体を作る為には、筋力トレーニングを行うことが必要となります。